女子夏日养生茶
一 、男士女夏绿茶
炎天烈日高温,夏日溽暑蒸人 ,养生女子出汗多,喝甚人体内津液破费大,茶好此时宜饮龙井、日养毛峰
、生茶碧螺春等绿茶 。推选绿茶味略苦性寒,男士女夏具备消热、夏日消暑
、养生解毒、喝甚去火、茶好降燥、日养止渴、生茶生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤
,清鲜爽口
,滋味甘香并略带苦寒味 ,富含维生素
、氨基酸 、矿物资等营养成份,饮之既有消暑解热之功
,又具削减营养之效 。
炎天良多的人有午休的习气,到了三更假如不断息就会困 ,影响下战书的使命品质。无妨可能冲泡上一杯绿茶饮用,绿茶内含有的咖啡碱能宽慰中枢神经 、增强脑子 、昏迷脑子有提神的成果 。
绿茶精确的冲泡措施 :冲泡绿茶时,水温操作在80℃~90℃摆布 。若是冲泡绿茶粉 ,以40℃~60℃的温开水冲泡即可。冲沏茶叶的第一泡不要喝 ,冲了热水后摇晃一下即可倒掉。绿茶粉不可泡患上太浓 ,否则会影响胃液的渗透 ,枵腹时最佳不要喝。